Zumba® mit Bettina Herrmann

Zumba® ist ein energiegeladenes Fitnessprogramm mit mitreißender Musik und Tanzschritten aus Salsa, Merengue, Cumbia, Reggaeton und anderen Tanzstilen.
Es vereint die Grundprinzipien von Aerobic, Kraft - und Intervalltraining.
Die Schrittfolgen sind einfach und so kombiniert, dass den Teilnehmern das Training wie eine Tanzparty vorkommt.
Zumba ist für jeden geeignet, der Spaß an Musik und Bewegung hat.
Zumba formt und strafft den Körper, verbrennt Kalorien und es ist gut für die geistige und seelische Gesundheit.

Bitte Handtuch und Getränk nicht vergessen.

Bitte mit Voranmeldung bei Bettina Herrmann unter: 0162 / 1011428