Nordic-Yoga in Graal-Müritz

Nordic-Yoga

In 60 Minuten werden durch gleichmäßige, wohldosierte Bewegungen etwa 90 Prozent der gesamten Körpermuskulatur aktiviert.
Schwungvolles Laufen an der frischen Luft verbessert die Atmung und macht den Kopf frei. Leichte Dehn- und Kräftigungsübungen aus dem Hatha-Yoga runden das Training ab.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Teilnahme ist mit oder ohne Walkingstöcke möglich.

Treffpunkt: Mahlbusen
Teilnahmegebühr: 12 €

Anmeldung unter 0163 7423081 erwünscht.

Astrid Seyfert
www.yoga-natur.de