Wandern durch Wald, Sand, Wiese...

Was man alles zu Fuß entdecken kann, ist erstaunlich. Besonders in der Region Fischland-Darß-Zingst, ob am Strand, am Bodden, durch den Wald, am Fluss entlang oder durch Salzgraswiesen schlägeln sich traumhaft schöne Wanderwege und Naturpfade. Sie erleben hier die Natur hautnah, atmen tief die klare Ostseeluft ein und können sich voll und ganz erholen.

Eine besondere Tour ist die Darßer Sterntour, besonders für Einsteiger geeignet. Startpunkt ist das Ostseebad Prerow, Ankunftspunkt das Ostseebad Ahrenshoop. Länge der Wanderung ca. 50.00 km. Die Wanderung führt durch den verwunschenen Darßwald, hinauf zum Leuchtturm Darßer Ort, über ganz junge Dünen und durch uralten Wald - ausgehend vom idyllischen Ostseebad Prerow  dauert sie ca. 3 Tage, fürhrt zum Leuchtturm Darßer Ort, den Boddendörfer Born und Wieck wie auch ins romantische Ahrenshoop. Die Wege sind klar ausgeschildert.

Wandern ist...

eine Ausdauersportart, bei der man sein eigenes Tempo bestimmen kann. Kein schweißtreibendes, sondern ruhiges, kraftvolles Gehen und Laufen. Das Erleben der Natur steht im Vordergrund. Führt der Weg über saftig Salzgraswiesen, durch den stillen Schatten urwüchsiger Wälder, vorbei an eindrucksvollen Naturschauspielen, hat das Glückshormon Endorphin Hochzeit und die Stimmung hebt sich ganz von allein. Bewegung an der frischen Luft sorgt also für gute Laune!

Wichtig ist die richtige Kleidung,

damit man auf jedes Wetter besterns vorbereitet ist. Zahlreiche Hersteller bieten inzwischen moderne Textilien an, die nicht mehr nach Waldschrat aussehen, dazu passend stylisches Schuhwerk!

Auf die richtige Verpflegung achten.

Zwar ist auf Fischland-Darß-Zingst oftmals eine nette Einkehrmöglichkeit nicht weit entfernt, doch auch der weg dorthin kann dem Magen einmal lang werden. Sie sollte einige gesunde Snacks im Wanderrucksack an Bord haben. Zum Beispiel Vollkornriegel, Obst- und Gemüseschnitze (in kleinen Plastikbehältern sind sie sicher verstaut). Auch eine Picknickdecke ist ratsam, denn vielleicht bietet sich ja an der ein oder anderen Stelle eine ideale Gelegenheit für eine Wanderpause.

Nordic Walking

Dieses effektive Training mit den "Skistöckern", das den ganzen Körper fordert, wird aus vielen guten Gründen immer beliebter. Nordic Walking aktiviert 90 % der Körpermuskulatur und bleibt dabei ein schonendes Herz-Kreislauf-Training. Auch Muskelverspannungen im Nacken- und Schulterbereich werden gelöst. Dieses Bewegungserlebnis inmitten unserer einzigartigen Natur, und in der Meeresnähe aerosolhaltigen Luft, hat zu jeder Jahreszeit eine umfassende Gesundheitswirkung auf Körper und Seele.